Всем доброй ночи… проблемы с запорами в первом триместре 🥺 как справлялись ? (((
Мне помог очень хорошо кефир , пила в течении дня
Потом подключила пробиотики и пищ ферменты
Здесь девочки ещё советовали минеральную воду Донат натощак стакан минут 15перед едой.
На край глицериновые свечи исключить булки и тп что крепит.
Кефир на ночь стакан . Полезно чернослив и свёкла варёная толк стул мягчит.
Мне слива в больших количествах помогала. А чернослив не помогал. А так дюфалак.
Чернослив ела, очень хорошо помогало кстати))
Если внешне, то микролакс клизма
Вы совершенно правы)) особенно хороши те, что влажные и крупные, с рынка, на развес. Совпадение или нет, но срабатывает уже всего через несколько часов😃
Глицериновые свечи-это вещь 👍