Мамы одиночки: усталость или эмоциональное выгорание?
Вопрос мамам ровесников,скорее к тем,кто один,вы не можете уснуть ночью,а утром не можете отодрать себя от кровати?
Едите и не насыщаетесь,а радостных минут в день всего 5?
Часто безразличие по отношению к ребенку,если уходите куда-то,то совершенно не хочется возвращаться?
Просто интересно,это норма и просто усталость,или кукуха едет
My_name_·
Ну не норма конечно
Но просто усталость накопилась
Надо отдохнуть попробовать
Антонина ·
Это просто усталость. Не корите себя и не думайте, что вы какая-то не такая. От усталости часто случается выгорание... Отдохнуть бы вам или сменить просто обстановку с малышом
Kseniaweliton 💕·
Мама двоих (младенец)
Как же я вас понимаю ,у меня уже фляжка свистит
Мне 22,старшая дочка не видит ,младшая на сиське
Я постоянно одна с ними,времени на себя нет,родственникам плевать,друзей нет
Парой просто ухожу на кухню и просто сижу там,смотря в стенку, по 10 минут уж точно ,а может и больше
В такие моменты будто бы весь мир остановился
Каждый день -день сурка
Квартира кажется мне клеткой
Я все чаще испытываю чувства агрессии и ненависти ко всему живому
Ночами тоже не сплю,так что я с вами,держитесь
🥺😔🙏🏻
Ксения·
Мама сына (2 года)
Устали вы просто,вот и все…
Елена·
Мама двоих (младенец)
Похоже на депрессию по описанию
Мира·
Мама двоих (младенец)
Пропейте что-то успокоительное , мне тоже не помешало бы
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Мне бы наоборот-стимулирующее)
Ann·
Мама сына (1 год)
Как я вас понимаю! Это усталость и выгорание. Особенно если ребёнок 24/7 на вас. Еще может быть каких-то элементов в организме не хватает прям совсем. Я вот недавно сходила к терапевту, скоро сдам общие анализы и посмотрим, может быть какие-то витамины немного исправят самочувствие. Потому что скоро 2 года, а я все никак не могу прийти в себя. Надоело существовать, а не жить.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Я так же устаю, особенно сейчас, когда второй дома, хочется вообще чтобы никто не трогал. Где вы живете? Может погуляем вместе?
Крис·
Я не сплю ночами,но я сплю днём с сыном,утром очень тяжело встаю.Сын полностью на мне,муж безпрерывно работает.Но,депрессии нет.и возвращаться хочу очень,когда ухожу.ты очень загрузила свою психику,устала и возможно,у тебя затянувшаяся послеродовая депрессия.Еще варианты:попить магний и витамин д,только в разное время суток,они несовместимы вместе.у меня гв очень активное,очень частое.я думаю,тебя мучает много вопросов,которые в декрете сложно разрулить,такие как финансовые,внешность(это у многих после родов,на самом деле ты очень красивая) и нереализованность(опять же в связи с декретом),попробуй
Ночами учиться новому:печь торты,вышивать,вязать ,ногти делать,просто слушать лекции.♥️,смотреть документальные фильмы или зарегистрироваться на сайте знакомств.
Екатерина··
Мама сына (1 год)
Кстати стала чуть лучше высыпаться как начала пить Д и Железо