Можно по утрам как сухой завтрак с молоком, кефиром, йогуртом😋

@your_soul21 спасибо большое попробую

Из орехов: фундук, грецкие, тыквенные, кешью. Овсянка и растопила мед, оливковое масло, соль и все на противень, надо помешивать каждые 10 минут. 1 час при 150-160 градусов