Как прийти в форму после родов?

Переезжайте к нам на чистую слободу, будим вместе бегать)))

Головой понимаю Аня хватит жрать ))))а рот не закрывается

Пока кормите это сложно, есть те кто при гв полнеет, есть на оборот, но они обычно ничего не делают для этого. После прекращения гв месяца через 2-3 организм начинает работать как до родов, прекращается эта бесконечная тяга к перекусам, сладостям. Я бы с удовольствием пошла бы в спортзал, но просто нет на это времени и детей оставлять одних я не могу, поэтому пока только в домашних условиях планирую худеть)

Мы на смеси (

С рождения так вышло не было молоко роды были так себе 😕

Поначалу сбросила прям порхала но тогда мы ни ели и не спали 3 месяцев животик болел у дочи ужас

Не знаю как оно работает, но у меня работает само. Единственное животик не плоский и это моя печаль. Может ещё чего получится, чтоб не носить вещи на размер больше или бо́хо

Могу дать контакты специалиста своего, если нужно. Я скинула на сегодняшний день 21кг уже. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.

София здравствуйте,я тоже много весила. Сейчас занимаюсь в инстаграмме с девушкой тренером, тренировки бесплатные, могу скинуть страничку