Как заставить себя спать?!
Вот никогда не думала что спрошу такой совет, ибо поспать я очень люблю.
Уже неделю до 6 утра хожу, засыпаю ровно в 6 и до 11 сплю. Бывает днём часик вздремну.
Может есть какие лайфхаки от бессонницы😅
ДильназВ ожидании первенца
Вот уже 2 недели так .даже днем стараюсь не спатт и ложусь в 11 ночи но все равно ближе к 3 просыпаюсь.сегодня вот хотела фильм посмотреть думала потом усну но нет ,ночь без сна .еще и горло болит ,нос заложен
AiiМама дочки (3 года)
Тоже самое….
И самое интересное, я засыпаю в 9-10 вечера. Сплю до 11-12 и все начинается бессонница до 5-6 утра!
Убрать телефон не работает!
Приходится ночами работать🥴
Василиса Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Телефон убирать надо😁 сказал человек который тоже не может уснуть и сидит в телефоне)))
Девочки, оставили бы вы малыша (6-7 месяцев) с родителями,чтобы отдохнуть где-нибудь неделю с мужем? Если уже был такой опыт, поделитесь🙏🏼 насколько это стрессово для ребенка?
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Девочки, поделитесь своими историями) Ваши мужья много принимали участие в воспитании и ухаживании за ребенком в возрасте до 6 месяцев и позже?))
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Вопрос конечно противоричивый Как думаете сколько ребенок должен быть на ГВ? За и против? И кто до скольки кормил? Кто то специально заканчивал ГВ например в 6 месяцев?
Солнышка·Мама сына (9 лет), беременна (32 нед.)
Блин классно а то я сплю по 9-10 часов,но не высыпаюсь.Мне бы проста спать и спать и все.
·Ответить