Насколько важно ограничить себя в мучном и сладком на 21 неделе?
Девочки, насколько важно себя ограничить в мучном и сладком? Мне гинеколог вообще сказала забыть про булки и сладости, но я не могу, в моем рационе каждый день все это присутствует. И я не понимаю, какая должна быть мера. Полезла в интернет, страшилок начиталась, теперь задумалась, если я резко прекращу все это есть, не поздно ли будет на 21 неделе? Надо было еще с самого начала?
Крис·
Мама сына (8 лет), беременна (38 нед.)
Наслаждаюсь булками и никого не слушаю . Хотя у меня и врач адекватная , один только раз сказала, что многовато за пару недель набрала и все . Хотя я уже очень много набрала + 18 кг
Кристина·
Мама сына-младенца
Если отмотать время назад, то я бы ограничивала себя немного )
Во вторую беременность планирую так и сделать ))
Я всю беременность ела выпечку и сладости. Набрала 20 кг . 12 скинула , а 8 нихрена не могу!
И так набрала до беременности 7 кг лишние и + в беременность ещё.
Мне врачи и узист к которым я ходила всегда все говорили , меньше есть ))
А я не слушала 🤪
Хоть и многие напишут, что это никак не влияет на ребёнка и маму. А я скажу , что влияет и ещё как.
И сын родился пухляш 😊
Я до 19 недель вообще не набирала , а вот после 19 поперло как на дрожжах 🤭
Ксения··
В ожидании первенца
А ГТТ сдавали?
Кристина··
Мама сына-младенца
конечно, всё отлично)
Кристина··
Мама сына-младенца
под конец беременности внутренние и внешние отёки появились.
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (23 нед.)
Важны ваши показания: ваш вес сейчас (нужна ли коррекция ИМТ), каковы прибавки веса во время б, есть ли отёки, ГСД и прочее.
Аделина·
Тогда вообще можно ничего не есть, если следовать всем рекомендациям
Ешьте в меру
Кристина ·
В ожидании первенца
Конечно если вы много набираете, то лучше ограничить себя в мучном и пересмотреть свое питание,особенно к 21 неделе,тк основная прибавка только начинается после этого времени
Ксения·
В ожидании первенца
Если анализы в норме, самочувствие хорошее, то в меру можно)
Екатерина·
Мама троих детей
Попробуйте как оздоровить булки и сладости если совсем не можете отказаться , я делаю блинчики тоненькие , жарю без масла ( яйца + молоко /вода + укроп + мука + отруби ) очень легко заходят нет тяжести . Можно домашние конфеты сделать финики + кедровые орехи , все перемолоть , в пленку и скрутить колбаской , в холодильник , потом порезать - конфеты готовы кладезь здоровья 🥰
Александра ··
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
Отличная идея 👍🏼
Марина·
Мама сына (1 год)
Ну просто потом вам с этим весом ходить, это отеки, большой живот. Ну как бы решать то вам. Я ела все, но я очень худая, мне было не страшно все кушать. А кому то не желательно из за веса
Александра ·
Мама двоих (3 года, 12 лет), ждёт третьего
Нет, вреда не будет. Если гинеколог на это обратила внимание значит надо прекращать.
Начните с того, что ешьте булочку только на завтрак, а в остальные приёмы пищи кушайте то что любите, но что не такое калорийное - фрукты.
Меня вот поджало и пришлось вообще отказаться от всего сладкого (и вообще сахара), мучного (кроме ржаных хлебцев), картошки.
Когда вы беременны надо переставать думать о себе и что вы хотите, надо думать о ребёнке и что ему полезно - ему пользы от булок никакой.
Daria·
Мама сына (1 год)
Я ела все, набрала 10/11 кг, но у каждого своё понимание меры. Кто-то ест одну булку и тонну овощей, а у кого-то будки основа рациона. Смотрите по себе. Главное ведь мера) от одной булочки с вами ничего не произойдёт это точно
Наташа·
Резко не прекращайте, вам будет очень тяжело. Разрешите себе съедать что-то на завтрак, например)
Не скажу про какой-то явный вред малышу, но вашей коже и телу явно ничего хорошего от булок не перепадёт) если вас это хоть немного волнует - принимайте меры. (В беременность прилипает хорошо, а потом нихрена само не отлипает)
Я вот насмотрелась весной на свою Ж, покрывающуюся целлюлитом и как отрезало от булок, пиццы и прочего 😶 для меня они того не стоят)
Анна·
Жру булки и сладкое😂