- цветная капута пару соцветий или/и брокколи. Вы можете добавить абсолютно любые овощи ( батат, тыква, кабачок и.т.д)
- чеснок пару долек ( через чеснокодавку ).
- соль ( после года ) / специи ( у меня паприка )
Грудку хорошо пробиваем погружным блендером , должна получится однородная гладкая масса. После чего , либо мелко режем, либо в блендере ( не погружным ) , либо трем на терке и добавляем к массе , туда же специи / соль , чеснок ) .
Массу перекладываем в пакет , отрезаем кончик и выдавливаем колбаски. Я делала на пару в мультиварке 30 мин .