Девчата, кто занимался спортом до беременности! Как продолжаете заниматься? 🧘 ♀ Особенно интересует…
Девчата, кто занимался спортом до беременности! Как продолжаете заниматься? 🧘♀️Особенно интересует сейчас, когда закрыты все спортклубы и непонятно на сколько это всё опять продлят...Занимаетесь ли по каким-то методикам или может, по приложениям?👀
Дарья·
✋Я🙃 дома по приложению, так как спортзал на дух не переношу. Занимаюсь дальше, убрала нагрузку на пресс, и более щедящий. Ну и не прям фанатично как раньше))
Софья··
Мама сына (5 лет), беременна (16 нед.)
А по какому приложению?
Дарья··
в нем чисто на ноги оставила, там в основном растяжку хорошо делать))
Евгения·
В ожидании первенца
Я йогу делаю, первый триместр не могла, сейчас возобновила. Делаю по приложению Nike Training, ещё недавно скачала два новых приложения специально йога для беременных, планирую попробовать