Девочки,подскажите,пожалуйста, какое железо хорошее?помню,что говорило про Now foods,но точное…
Девочки,подскажите,пожалуйста, какое железо хорошее?помню,что говорило про Now foods,но точное название не помню. И еще,подскажите, какая омега считается хорошей?и как нужно подбирать? Тоже как-то слышала, что нужно учитывать сочетание eph, dph в омеге,но не до конца вникла в это
A·
Железо Now (дозировка 18 мг и 36 мг), уже смотря сколько вам нужно и как пропишут. И вместе с железом Вит С для усвоения. А Омега тоже Now, но именно Ultra Omega, там дозировка больше (EPA 500 и DHA 250). Но лучше конечно проконсультироваться с врачом, проверить дефициты