Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анастасия
Анастасия
Мама дочки (2 года)

БЕРЕМЕННОСТЬ Наверное каждая женщина, находясь в положении, мечтает о ее прекрасном течении с не менее прекрасным…

БЕРЕМЕННОСТЬ

Наверное каждая женщина, находясь в положении, мечтает о ее прекрасном течении с не менее прекрасным исходом-благоприятными и комфортными родами.

Что влияет на замечательный ход беременности, если женщина физически не имеет никаких серьёзных осложнений?

Физическая активность

Интимная гимнастика

Правильное питание

Хороший уход за своим состоянием. Физическим и эмоциональным.

Умение дышать и расслабляться.

Быть подготовленной к самому процессу родов

Всему этому вы можете обучиться, прийдя на мои занятия Фитнес для переменных. Лёгкие роды.

Хочу сделать маленькую ремарку. Это полноценный фитнес, который включает в себя физические упражнения, дыхательные практики, мои консультации как доулы. Включает в себя элементы пилатеса, стретчинга, интимной гимнастики и йоги. И пожалуйста, запомните. 100%-ной йоги для беременных не существует в природе. Просто взяли асаны, которые можно адаптировать под разные триместры и выдают это за йогу.

Как определить пол ребенка по самочувствию беременной?

У меня есть гипотеза связанная с полом малыша по моим наблюдениям за беременными в моем окружении. По ощущениям если у женщины до 12 недели есть рефлюкс/токсикоз и она теряет в самочувствии - это девочка. Беременность с мальчиками как будто бы добавляет сил. Расскажите как у вас ? Прослеживалась ли эта закономерность? По состоянию на сегодня я «вангую» безошибочно ввиду этой теории.

Женоненавистнические реплики после родов

Увидела сейчас в вк и захотелось поделиться тут... Недавно столкнулась с комментарием под картинкой только что родившей женщины через кесарево, держащей на руках младенца: “Судя по картинке, либо врач забыл достать второго ребенка, либо женщина внезапно оказалась на 9 месяце беременности сразу после рождения первого. Ее пузо раздуто даже после родов, это не нормально” На самом деле многие женщины сталкиваются с подобным женоненавистническими репликами, порой доходящие до травли и обесценивания. Некоторые мужчины из-за отсутствия элементарных знаний, искренне считают, что женское тело подобно роботу-транформеру, сразу после родов должно сдуваться как шарик, и являть миру подтянутый и плоский живот. Это совершенно отвратительное явление, когда мужчина рассуждает подобным образом, демонстрируя полное обесценивание беременности и родов, и объективизацию женщины: она должна быть всегда красивая, без признаков износа и дефектов. Кто-то опускается до подколов, насмешек и унизительного сравнения с другими женщинами. У некоторых женщин остаются растяжки и другие следы рождения ребенка (порой на всю жизнь) и это тоже совершенно нормально. А что делать женщинам с диастазом после родов, когда большое расхождение мышц живота можно убрать только операцией? Сразу после рождения ребенка живот не сдувается, беременность и роды — это не метеоризм! Нет никаких стандартов и правил, каким должно быть женское тело после родов. Женщина вынашивала в себе человека на протяжении 9 месяцев, а затем производила его на свет в течение многих часов, какие могут быть еще ожидания от нее? После беременности и родов любое тело меняется, большинство женщин чувствуют стеснительность, неловкость, а порой и болезненный физический дискомфорт. Многим нужно немало времени, чтобы вернуться в форму, а кому-то это не удается никогда. А чтобы восстановить свой организм нужно, не менее двух лет, при очень благоприятных условиях. Любая родившая женщина прекрасна - она дала миру новое дитя, это настоящее чудо, она отдала 50% своего здоровья, и все что можно говорить про нее - только слова благодарности и любви. Отстаньте от родившей женщины, дайте ей поддержку и заботу - вот что нужно, а не ваши глупые ожидания.