Что не так со сном моего ребенка?
Ранние подъёмы
Мы кайфовали с 10ти месяцев сына и до 1г4м: ночь с 21 до 8 без просыпаний и даже иногда будили, идеальные 2 ДС, ритуалы/условия сна, все было супер и я ликовала, что моя усердная работа над сном и режимом дала плоды🥳
В августе перевели на один сон, чтобы подогнать режим под тагесмуттер. И на одном сне дома было так же круто и все чётко.
Все сломалось с началом хождения к тагесмуттер: она укладывает детей около 11 и спит наш сын там до пол 1 (с ее слов). То есть на дневной сон мы никак не можем повлиять и подстроить под наши нужды. Поначалу делали ещё второй небольшой сон. Давно уже не укладывается на второй, в ночь укладываем к 20:00, часто и раньше, тк и так перегуливает знатно. По ночам просыпается и орет дурниной, с 5 утра начинается мое хождение в детскую и попытки его усыпить. И я из-за этого не могу спать. Это как мой персональный ад (ненавижу рано вставать и вообще я утром неадекват полный)😫 совместный сон не про меня: сын брыкается и я тоже не могу так спать.
Где корень зла? Что сделать, чтобы он спал хотя бы до 7 без просыпаний (а лучше до 8)?
Комментарии
@vvvaleriya, а поменять ее никак?🥺
Я читаю ваш пост, и меня уже зло берет на таких чудо-воспитателей😤
@yanabagr, если бы((( нигде нет мест, нам даже не отвечали на заявки в садики. Обзванивала все что можно, из-за короны личная явка невозможна. По знакомству тоже попасть никуда не получается. Поэтому согласились на единственный возможный вариант😩
@vvvaleriya, сочувствую!
И пусть что-то хорошее подвернётся!
Ранний дс (он в идеале не раньше 11:30-12:00, тк все что раньше сдвигает режим) и слишком большое вб вечером. #koalasleepconsulting_раннийподъем
@victoria.peneva, ищем, но это, как известно, совсем непросто😥
На выходных или каникулах мы выравниваем ему режим, спит ДС с 12 до 13:30-14-14:30 и все отлично. То есть стараемся давать ему отоспаться.
Эххх, наверное, будем пробовать укладывать в 19-19:30 в ночь регулярно.
Как бы ещё свои проблемы со сном наладить, чтобы подстроиться под режим сына и мочь уснуть в 21-22 и встать утром бодрой🤭
@vvvaleriya,
Желаю вам чтобы ситуации наладилась как можно скорее!!!💫
Лучше в 11/30-11:45 класть а не в 12:00 чтобы не было такой разницы с будними днями, ему постоянство времени очень важно и дельта более 30-45 мин не желательна.
В 21-22 возможно рано для вас. Тут нужно еще хронотип знать. Но сон мамы очень важен для ее здоровья! Если хотите то приходите на консультацию, я и взрослым сном занимаюсь)
@victoria.peneva, мне да, рано 🤣 я вообще всегда, сколько себя помню, всегда была совой: я более работоспособна вечером, чем ранним утром. А ПРД усугубила это дело: депривация сна - дело ну такое себе😅
И вот было время вроде бы наладила свой сон (гигиена сна, условия сна, расслабление, экранное время и тд), но как раз испортился сон сына, и как следствие: я на стрессе и нервах и все по новой🤷🏼♀️
Спасибо, буду иметь Вас в виду, если что😉
Что ж они так рано кладут детей в обед (