Девочки, поделитесь пожалуйста, какие витамины пьёте для поднятия сил, настроения, улучшения состояния кожи и от…

Д3 в нашем регионе обычно не хватает. В идеале все витамины по анализам надо пить или по рекомендации врача.

Во всякие драже мерц не верю. Пила эффекта не увидела

Для кожи и волос в основном рекомендуют вит группы В,но от волосопада заказала себе биотин,пока ещё не пила,жду заказ))

Омега 3)))

Железо, но после анализа конечно, я просто утром убитая вставала, даже подняться было невозможно с кровати, как железо подняла так офигела от того, что силы во мне вообще могут быть ещё и столько

Пью комплекс кормление, на голодный желудок 1 ложечку масла льняного и стакан воды, через полчаса завтрак, заменяет Омегу 3 так

Я ещё не пробовала, но маме понравился комплект Eve с айхерба.

На ГВ такой пила

https://ua.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-raw-prenatal-90-vegetarian-capsules/18258?rcode=ATG5894

И коллаген

https://ua.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-collagenup-unflavored-7-26-oz-206-g/64903?rcode=ATG5894

Элеотеракок пропейте, лучше всех силы поднимет. Стоит копейки, но это лучший энергетик и восстановитель утраченных сил 💪

Омега, витамины группы В, витамин Д3, цинк. Но тупо пить витамины которые кто то пьёт это ерунда. Вам нужно сдать анализы на дефициты, и далее их восполнять. Тогда и настроение и силы будут и волосы с кожей улучшется

Омега, д3

В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

https://mom.life/bookmarks/collection/615324ad51f2df08fd43d1bc

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5