Группы для похудения: есть ли активные?
Каникулы начались хорошо❤️ и поработала и поиграли.
Но поняла , что пора худеть🙈
Есть сейчас активные группы Вайбер Ватсапп? Скидывание еды , полезной инфы, поддержки?
Или кто то может хочет и создадим ?
2 раза худела в таких группах , но каждый год осенью набираю 😥
no_name_no_game·
Чтобы избавиться от таких качелей "диета-срыв", нужно изменить полностью подход к похудению, к еде, к телу и к себе. Без этого всю жизнь будете туда сюда
Марина··
Мама дочки (3 года)
@salkova_i конечно я хочу есть вкусняшки, пить пиво со снеками, есть роллы по 20 штук вечером еще и с подругами и шампанским. На застолье объедаться, что сидеть тяжело. Если вы знаете метод где можно это все и не поправляться, то поделитесь.😁
no_name_no_game··
я знаю метод, как всё это есть в меру. Зачем объедаться то? Вы из крайности в крайность: диета - обжираловка. Истина где-то рядом. Между этими двумя состояниями
Марина··
Мама дочки (3 года)
@salkova_i иногда хочется, поэтому мне ваш метод неподходит , я знаю что мне нужно и без диет 😁
Юлия·
Мама двоих (3 года, 4 года)
У меня тоже похудательный режим включен. Блюжу пп , делаю тренировки. Но в данный момент ем печенье, так захотелось до трясучки прям((((((
Марина··
Мама дочки (3 года)
Мне понравилось предыдущие разы худеть в коллективе 😁
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Мне тоже марафоны не помогали. Свою историю я даже писала у себя на странице. Но мне помог специалист. На сегодняшний день скинула с ней 21кг.
На странице также есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного, если интересно.
Рекомендую обратиться к @dietolog_yuliya
Марина··
Мама дочки (3 года)
У меня лишнего веса 3 кг, я и на пп отлично посижу , спасибо