Как питались во время ГВ?
Девочки вечер добрый))Подскажите пожалуйста как питались во время ГВ?
Комментарии
Сладкого и всевозможных гадостей по меньше, а так ничего не изменилось в рационе.
С первым ребёнком педиатр сказала держать диету. Первые 2 недели казались хуже некуда , думала с ума сойду. И молока становилось все меньше. Плюнула и стала есть все как обычно. Сразу и настроение улучшилось и спокойнее стала) на ребёнке вообще ни как не отразилось, не считая нехватки молока во время этой диеты. Со вторым сразу все стала есть и ни каких проблем) хорошее питание мамы - сытый и спокойный ребёнок, а следовательно счастливая и спокойная мама))
Обычный рацион, ну без совсем вредностей конечно. А так , есть нужно всё, пусть лучше малыш сейчас через молоко получает всё, чем вы потом этим накормите напрямую, так риск аллергии намного выше.)
Точно так же, как и всю свою жизнь до ГВ
Как обычно, никакой диеты не придерживалась. Нет диеты для кормящих. Кормящая мама должна питаться полноценно и разнообразно
Да как обычно. Никаких ограничений с первого дня после родов. Ну кроме алко и сигарет конечно)