post image 1
post image 2

Вчера изучала информацию по дефицита. Добралась до йододефицита.

И как оказалось, среди продуктов лидером по содержанию йода является фейхоа.(может соперничать с морепродуктами)

На удивление, пару дней назад я купила 3 штучки на 10 рублей попробовать класть фейхоа в чай.

Но узнав, что в 100 гр содержится 3000 мкг при суточной профилактической дозе до 300 мкг,сьела последние полторы штуки без чая)))

1-2 шт. позволит получить суточную норму йода.

В Калининграде сейчас цена за 1 кг =200 р. в сети SPAR.

Побежала сегодня за фейхоа, но увы.. За 3 дня её разобрали 😭

@look_and_cook_39

1

Комментарии

sladostiradosti39
Таня·Мама двоих (младенец)

на центральном рынке точно есть

Нравится Ответить
mariagrinko62383
Мария·Мама двоих (младенец)

Обожаю фейхоа ...найти правда сложно

Нравится Ответить
Читайте также
TakRadaMama
takradamama
TakRadaMama

Что делают ваши мужья? Расскажите честно!

Девочки, давайте честно!

Про мужей 🎃

Только не приукрашивайте, знаю я, как тут мамочки любят приукрасить. Давайте по факту! У нас тут с подругой состоялся разговор, про мужчин, наших и не наших. Ну про тех, кого знаем) так вот, выясняли у кого и что делают мужья или НЕ делают.

Расскажите что делают ваши мужья?

Вот прям по пунктам.

➖➖➖

1. Зарабатывает и нас обеспечивает (я не работаю при этом)

2. Убирается дома

3. Готовит для семьи

4. Стирает

5. Ходит сам за продуктами

6. Водит ребёнка в с...

Читать далее →
10324
misseliza21 1)Работаем оба, но сейчас муж больше в учебе. 2)убирает только муж(я могу максимум помыть раковину, ванну, туалет
yana246 1.Да!!! 2.Нет.(но оплачивает уборку) 3.Нет. 4.Нет. 5.Да 6. Да,по утрам. В течении дня в основном я,тк он
tanya_t.v_ Зарабатывает прилично(доход в месяц минималка 500к) поэтому на работе день и ночь(свое дело) Уборка/готовка на мне. Но
Читать все 1829 комментариев →