Девочки, всем привет!!!!! Ситуация такая....мой гинеколог прописала мне фемибион и йод 200 мкг, почти два месяца я пила все по назначению, но неделю назад на приеме, я узнала, что оказывается суточная доза составляет 200 мкг, из них 150 мкг содержится в фемибионе, т.е. йода нужно было допивать всего 50 мкг, я короче вообще в панике!!!! Т.е. моя суточная доза йода в общем составляла 350 мкг!!!!!! из нужных 200!!!!что делать, подскажите, как это может повлиять на мою малышку????😭😭😭
ТТГ - 3,55. 💊Принимаю фолиевую, где также есть йод 200 мкг с января, то есть 4 месяца. Это могло повлиять на мой уровень ТТГ?
Долго думала, публиковать сюда или нет, потом подумала, что это важно знать как можно большему количеству людей Ответ на предыдущий пост, он будет многоступенчатый 1) людям с Аутоиммунным тиреоидитом пить йод не нужно. ❗Не нужно, а не запрещено. То есть йод в физиологических дозах (йодированная соль, поливитамины, суши и тд) не страшен 2) всем беременным ВОЗ настоятельно рекомендует добавление препаратов йода до 250 мкг/сутки. Это очень важно, потому что йод нужен для сокращения вероятности выкидышей, для нормального умственного развития ребёнка и тд А вот теперь сложный вопрос, на который нет чёткого ответа: добавление йода беременным женщинам, которые уже на Левотироксине. По понятным причинам на беременных не экспериментируют, поэтому всегда все сложно. Американские рекомендации говорят, что йод не нужен, но есть но: у них вся соль и так йодированная. Вывод можно сделать такой: женщинам на Левотироксине йодированная соль, а добавка препаратов по согласованию со своим эндокринологом А так препараты йода нужны планирующим беременность, беременным и кормящим
девочки,когда вставали на учет,вам прописали витамины фолиевая кислота и йод? если да,то фолиевая кислота 400мг и йод 200 мкг,это сколько будет?
Картинка неоднозначная 😂😂 Фейхоа По 1 чайной ложке едим всей семьей зимой ( Фейхоа на блендер + мёд) Польза Фейхоа: - Польза фейхоа для пищеварительной системы. Фейхоа – богатый источник клетчатки, которая очень полезна для перистальтики кишечника и стимуляции выделения желудочного сока. Нормализация этих процессов самым положительным образом влияет на качество пищеварения. Фейхоа – идеальный фрукт для профилактики запоров и более серьезных нарушений, например рака прямой кишки. Клетчатка буквально выскабливает холестерин со стенок сосудов и артерий. Чашка фейхоа содержит 16 г диетической клетчатки, которая стимулирует пищеварение, помогая тем самым избавиться от вздутия живота. - Фейхоаснижает риск сердечно-сосудистых заболеваний Фейхоа снижает риск гипертензии, этот фрукт богат калием и натрием. Эти элементы расслабляют кровеносные сосуды, нормализуя артериальное давление. Клетчатка, витамин C и B6, и большое количество калия в фейхоа – крайне важны для здоровья сердца. Рекомендуемая дневная норма калия в день составляет 4700 мг, но далеко не всем удается выполнить эту рекомендацию. Даже потреблении 4069 мг в день на 49% снижает риск смерти от ишемической болезни сердца по сравнению с теми, в чьем рационе количество кальция не превышает 1000 мг в день. - Фейхоа важна для укрепления иммунитета Включая хотя бы один плод фейхоа в ежедневный рацион, мы ощутимо помогаем своей иммунной системе. В чашке фейхоа содержится 82% дневной нормы витамина С. Это известный антиоксидант, повышающий способность организма противостоять вирусам и канцерогенному воздействию свободных радикалов. - Фейхоа улучшает память Некоторые компоненты, входящие в состав фейхоа, в частности калий, фолаты и другие антиоксиданты, очень полезны для нервной системы. Фолиевая кислота снижает риск развития болезни Альцгеймера и ухудшения когнитивных функций. Калий стимулирует приток крови к мозгу, улучшает память, концентрацию и нейронную активность. - Фейхоа полезна для беременных Фейхоа – очень полезный фрукт для беременных. В данном случае очень важную роль играет фолиевая кислота, которая необходима для нормального формирования и развития плода. Фейхоа хороша в профилактике анемии беременных, при этом повышается уровень гемоглобина и еще неродившийся малыш получает от мамы целый набор питательных веществ. - Фейхоа нужна при нехватке йода в организме Фейхоа – фрукт, богатый йодом. Недостаток йода в организме – достаточно распространенная и серьезная проблема, особенно важен йод для беременных женщин. Фейхоа также полезна при гипотиреозе. - Фейхоа помогает скорее восстановиться при травмах Масса питательных веществ, которые содержатся в фейхоа, способствует более быстрому восстановлению тканей при травмах и ранах. Если кто-то из ваших близких получил травму, угостите его зеленым фруктом. - Фейхоа защищает от рака Фейхоа существенно повышает уровень насыщения клеток кислородом, что значительно минимизирует последствия стрессов и действия свободных радикалов на органы и системы нашего организма. Регулярное потребление фейхоа в пищу снижает риск роста раковых клеток, защищая тем самым организм от различных форм онкологических заболеваний. - Фейхоа полезна для похудения Фейхоа хорошо насыщает и снижает приступы голода. Это – низкокалорийный фрукт и даже при небольшом переедании не грозит лишним килограммами. Противопоказания и побочные эффекты Аллергическая реакция на фейхоа может принимать разные формы: кожная сыпь, затруднения дыхания, тошнота и так далее. Причиной проявления побочных эффектов фейхоа, как правило, является, чрезмерное злоупотребление фруктом или несочетаемость фейхоа с другими продуктами. Серьезных противопоказаний к употреблению фейхоа нет, при соблюдении рекомендуемой нормы и употреблению в пищу качественных плодов проблемы возникают крайне редко.
Таня·Мама двоих (младенец)
на центральном рынке точно есть
·1 отметок «Нравится»1·Ответить