Девочки, как правильно пить Железо Цинк И д3?
Девочки, как правильно пить
Железо
Цинк
И д3?
Комментарии
ЯнинаМама двоих (3 года, 5 лет)
Спасибо, а мне омегу нельзя
Я могу один д3 пить?
Katerina Мама дочки (4 года)
@yaninalats, ну думаю да можно
НаталияМама двоих (3 года, 5 лет)
Железо желательно натощак, если нормально жкт реагирует, для хема плекс дополнительно ничего не надо докупать, там все кофакторы для максимального усвоения
Д3 утром после завтрака желательно содержащего жиры, напр бутерброд с маслом
Цинк отдельно от железа, после плотного приема пищи
ЯнинаМама двоих (3 года, 5 лет)
Большое спасибо 😍
ЯнинаМама двоих (3 года, 5 лет)
Цинк и д3 к примеру утром
А железо я сейчас читаю некоторые на ночь пьют
𝕐𝕒𝕟𝕒Мама двоих (1 год, 2 года)
Железо пьют с вит С
ЯнинаМама двоих (3 года, 5 лет)
У меня в железе вроде есть с 200 мг пойдёт?
Katerina ·Мама дочки (4 года)
Д3 после завтрака пью вместе с омегой
Цинк после обеда
·Ответить