Девочки,кто-то делал массаж для беременных?Как вообще?Стоит идти? У меня просто мышцы все с ума сходят,хочу сходить…
Девочки,кто-то делал массаж для беременных?Как вообще?Стоит идти?
У меня просто мышцы все с ума сходят,хочу сходить…
Запись из каналаБеременностьДевочки,кто-то делал массаж для беременных?Как вообще?Стоит идти?
У меня просто мышцы все с ума сходят,хочу сходить…
Леся·
В ожидании первенца
Лучше бассейн
Анастасия·
В ожидании первенца
Поддержу комментарий выше) хожу в бассейн, очень довольна, вес набираю медленно, врач хвалит)) это хорошая физ.нагрузка, равномерно задействованы все группы мышц, и вообще рекомендуют беременным пешие прогулки, плавание, йогу, пилатес и т.п.
Для массажа нужно тщательно отобрать и найти мастера, не у всех есть квалификация работы с беременными, всё-таки рисковано
Олеся··
В ожидании первенца
Я не хожу в бассейн из-за комплексов,а в прошлом занималась профессионально.
На планировании набрала резко 30 кг,за беременность 4 кг
Вся в растяжках из-за такого скачка веса,да и просто очень жирная(прям сало ходячее)
Анастасия··
В ожидании первенца
@sugarswei у меня тоже есть комплекс (сколиоз) 🙈 но не останавливает, меня никто там не знает всё равно)
Олеся··
В ожидании первенца
@sugarswei, и так до этого были комплексы из-за веса,а сейчас 100 кг…Желания нет светить этим всем.
Я узнавала на счёт купальника. В ближайшем бассейне строго все с этим,должен быть принципиально обычный слитный купальник из которого может писька выскочить
Daria·
Мама сына (1 год)
Я ходила, кайф)