Какие витаминки пить при беременности?

День добрый, милые дамы 🤗
21 неделя беременности, ломаю голову насчёт витаминок. Прописали Фемибион, по определенным факторам пить его, не хочу. Думаю попить витаминки с Iherb. Не знаю как сгруппировать.. остановилась, на Garden of life MyKind Organics, пренатальные мультивитамины со вкусом ягод. Однако в них нет определённых витаминок, таких как:
1. Магний
2. Кальций
3. Феррум
Может кто то их пьёт совмещая с другими витаминками или пьёт другие..?
Буду благодарна каждому ответу. Прекрасного дня 😘🌹 #первыйпост