Низкое давление и головокружение в начале беременности: как справиться?
Девочки, есть ли кто-то из вас, кто сталкивался с низким давлением и головокружением в начале беременности? Если да, то расскажите пожалуйста что именно вам помогло.
Комментарии
Есть надо обязательно, от голода может быть много проблем. У меня с дочкой в первом триместре был сильный токсикоз, я ничего не могла есть, и у меня на этом фоне и давление падало, и тахикардия была. Поэтому обязательно нужно сделать за питанием.
Да конечно. В каждый прием пищи обязательно белок! Исключайте быстрые углеводы сладкое будет. Я к завтрак яйца, потом рыба мясо с салатом и снова на ужин так же, перекусы фрукты и орехи вместе и вес не будет набираться и полезно
Мне помогло есть вовремя. И желательно что-то питательное - белок (мясо, рыба, курица, яйца).
Крепкий чай и сладкое поднимают давление
3л чистой воды в день обязательно и чашка турецкого кофе по утрам.
Ещё айран с солью меня спасал в третьем триместре на этот раз.
Всю жизнь живу с давлением 90/50. Пью кофе или кофеин в таблетках
Кофе можно выпить, но только не растворимый, а сваренный - турецкий, фильтре, эспрессо...
Ещё важно водный баланс соблюдать, пить больше чистой воды. Полежать на плоском с ногами, приподнятыми вверх (например, подложить подушку)
От низкого давления только соль или солёное что-то. Даже если не беременны ничего не выписывают. Выпейте айран чуть больше посолив. Лимон снижает давление, от него лучше воздержаться.
@annasaveleva7631, @olga.erkazan, @d_aria, @tanya__90, @lenakomb, @janefin, @lebedenka, спасибо всем большое, привыкла пить чай с лимоном, но теперь придётся отказаться, а вчера не ела нормально, видимо поэтому так давление упало. Теперь буду знать что надо вовремя и хорошо есть)