Как вы "выдыхаете"?!
Постоянный стресс, волнения, переживания, бесконечные дела, раздумья и т. д.
Сегодня занималась делами и вечером возвращаясь домой, зашла в магазин за хлебом, а там автомат с кофе. Вообщем я взяла стаканчик Латте, потом зашла в КБ за полусладким и спокойным шагом прошлась несколько остановок пешком попивая кофе и смотря на вечерний город. И мне стало чуточку лучше, легче что ли. Я шла молча, но в мыслях разговаривала сама с собой, обдумывая разные моменты, вещи, дела. И я вспомнила что я делала так и раньше,когда была чуточку моложе, так же шла по улицам,ненадолго абстрагируясь от всего, хотя забот было наааамноооого меньше.
Я ещё в поиске своего " идеального" варианта для перезагрузки, пока такие прогулки редкие помогают мне "выдохнуть"
А как у вас с этим обстоят дела? Поделитесь своими способами)))