Что можно есть при ГВ и как бороться с коликами?

Колики ж как говорят мамки в одно время, вечером, или днём,, а у нас раз в неделю если была прям капризная и корежилась и всё,,

Вот я тоже думала всего по чуть чуть,, вообщем в роддоме давали молоко, хлеб, кашу с маслом,,, я ела, потом на третий день после родов малая стала плохо спать,и так до самой выписки, колики начались в роддоме получается,, дома неделю это продолжалось,,, в итоге я не стала всё подряд есть и по чуть чуть и о чудо,, капризная была но терпимо,, и не в одно время, могла днём капризничать, могла вечером,, день вообще мог нормально пройти,, когда прям видела что корежится тёплую пеленку прикладывала,,, к чему я это всё, у каждого своё мнение, но судя по своему опыту-у меня моё питание влияло и на поведение её, и на то как в туалет сходит. 😊

Колики либо есть либо их нет. И неважно что вы будете есть, главное, исключить алкоголь, никотин, лекарства несовместимые с гв, аллергены (первое время, потом смотрите по ребёнку). Я с роддома ела все, пока соседки по палате мучались на гречке, я жрала творожки с фруктами и кайфовала🤣

Можно есть всё, но, конечно, в меру. А вот колики тоже наша боль🙈😫😭 Даю Эспумизан, делаю теплую грелку на животик, массаж обязательно, на Ютубе посмотрите.