Как справиться с голодом при ГВ?
Девочки кто на гв как спасаетесь от постоянного голода? Если я не поем печенье с маслом и с чаем, то меня аж трясёт. Постоянно кушать хочется. А если мало кушаю, то головокружения. Как кушаете? Правильное питание не про меня. Никогда не питалась правильно. Но и не злоупотребляю. Какие можно перекусы делать?
Я уже кушаю почти всё. утром каши на молоке, бутерв сыр и масло, яйца; обед: супы, борщ, на второе ем мясо (курицу, говядина, свинина) тушу с морковкой либо запекаю в духовке, овощи свежие начала помаленьку кушать; гарнир: макароны, гречка; вечером: сырники, творожная запеканка. Но мне как будто не хватает чего то. Возможно это витамины. На сладкое не тянет. Но чай с сахаром и печенье с маслом о боже 😍😍😍но жопка то растет, хотя вес не прибавляется.
сырая кукуруза·
Послушаю. Ем очень много, хоть и не вредное. Не могу наесться, спокойно 2 тарелки еды съедаю, желудок растянула.
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
вот вот и я растягиваю. А потом будет сложно вернуться в норм порции
сырая кукуруза··
да, наверное
Екатерина·
Мама сына (1 год)
Кушайте спокойно!Ела до года как слон вес даже в минус ушёл 😄👍
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Страшненько😬 потом быть с огромным плюсом
Юлия·
Мама троих детей
Это не про всех, как только я начинаю кушать после 6 или налегать На сладкое вес сразу растет, вообще нисколько не сбросила, держу себя в рамках иначе можно много набрать
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Та я вот знаю что не со всеми. Но вроде как у меня держится вес. Но я не налегаю на сладкое😊 только чай с сахаром, печенье, сырники в них сахар добавляю и масло. Вот что ем из того что может дать толчок весу😂 вот и думаю что может есть перекусы которые меня спасут
Анна·
Мама сына (1 год)
До сих пор не сбросила 10 кг, набранные за время Беременности и ГВ. У меня схема, при которой ешь все, кормишь грудью и вес уходит - не сработала
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
У меня вот ушел вес который в беременность набрала. И поэтому и боюсь набрать за гв😬
Юлия··
Мама троих детей
Вот и у меня лишние 6 кг и никак не уходят
Лена ·
Мама сына (1 год)
Кушайте все что хотите. Ни какая диета и правильное питание не нужны. Только привычное для вас питание. Ни как не справлялась. Просто если захотела поела
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Спасибо😊😊😊
Юлия·
Мама двоих (1 год, 13 лет)
О дааааа, печенье с маслом и чаем....это был мой наркотик на ГВ😂😂😂
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
Сейчас для меня это прям безумие какое то, до этого я вообще не ела печенье . Бывало, но это прям настолько редко😅 раз в год может и реже. А тут каждый день
Юлия··
Мама двоих (1 год, 13 лет)
Ростовское или Традиционное в упаковках попробуйте😂
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
о даааа😍😍😍 моя любовь
Lili·
И я послушаю! Меня постоянно мучает голод, и пью по 3 л в день, и вроде мясо в рационе, но исключила молочку и вообще не представляю, чем можно перекусывать теперь без творога или кефирчика с печеньками😔
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@alinakokozova, это нужно с врачом обговаривать. Очень часто путают незрелость ЖКТ и то что "что то не заходит"
Lili··
да, врач уже была, посмотрела и посоветовала питаться святым духом 😒
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
@alinakokozova, анализы надо сдавать
💐Юлия💐·
Ешьте питательней, мясо,макароны и т.д,сейчас ещё перед холодами у всех жор,я ем по 6 раз в день,и вес стоит 🙂
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
😅 вес вроде тоже стоит , но само тело становится бе
💐Юлия💐··
ну да тело пока бе,но все восстановится 👍
Анастасия··
Мама двоих (младенец)
надеюсь