Дети вчера меня так вымотали, что я вечером просто не хотела ложиться спать, хотя до безумия была…

Дети вчера меня так вымотали, что я вечером просто не хотела ложиться спать, хотя до безумия была уставшей. Ведь если я усну, то быстрее придет время снова кормить, играть, укладывать... иногда так тяжело, что просто выгорает все внутри, не хочется даже шевелиться и думать. Тогда я просто сижу на диване без движения, пока хоть немного не набежит энергия и не успокоится ум. Наверное это какой-то вид медитации, самый простой.