Какие витаминки давать детям нашего возраста?

Даю витамин с жидкий с айхерб. И омега жевательные фруктовые детские. Покупаю в любой аптеке, что понравится.
Даю всегда осень, весна. Зима лето перерыв. Ну и витамин д. И то не всегда забываю.

@ivanovaanastasia549 в аптеке хотела купить, а мне сказали они с 3х лет все, буду искать дальше

@galburanna аа, ну моей 3 года. Я чёт не подумала, что от 3 лет они. Может меньше дозу. Смотрите, ищите, мониторьте)

Мне про омегу никто не говорил, даже не знала ((( какой фирмы лучше?

В капсулах 😁

Мы особо рыбу не едим, авокадо, не очень, грецкий орех ест, но все равно количество жиров не допулачет, вообще давала с айхерба , в это раз купила аптечную , в жилейках, потому что перестала пить жидкое (

Разнообразное питание, свежий воздух этого достаточно + у нас ещё баня и морс клюквенный всегда в холодильнике