Вот и закончила фокус-группа в 12 человек свой первый этап. Пока мы работали - я слушала и корректировала и создавала новое. И вот в понедельник начнётся второй этап - с изменениями в программе! Она будет ещё комфортнее♥️

Ведь не надо никаких диет для здорового человека. Главное скорректировать базовые вещи - как питание(чтобы было вкусно и разнообразно), свою двигательную активность, сон, режим питания и водный баланс.

И тогда привычки войдут в норму и набор веса не произойдёт повторно.

А я рада, что могу изменить чью-то жизнь в лучшую сторону. И показать, что не надо себя мучить!