Мама сына (5 лет)

Вот и закончила фокус-группа в 12 человек свой первый этап. Пока мы работали - я слушала и корректировала и создавала…

Вот и закончила фокус-группа в 12 человек свой первый этап. Пока мы работали - я слушала и корректировала и создавала новое. И вот в понедельник начнётся второй этап - с изменениями в программе! Она будет ещё комфортнее♥️

Ведь не надо никаких диет для здорового человека. Главное скорректировать базовые вещи - как питание(чтобы было вкусно и разнообразно), свою двигательную активность, сон, режим питания и водный баланс.

И тогда привычки войдут в норму и набор веса не произойдёт повторно.

А я рада, что могу изменить чью-то жизнь в лучшую сторону. И показать, что не надо себя мучить!

Мамочки, какой этап материнства вы бы пропустили?

Мамочки, а вы бы какой этап пропустили? Я, наверное, первый месяц материнства выберу. Уж очень сложно было, но с другой стороны и хорошие моменты, моменты умиления уйдут 🥹

Плюсы завершения грудного вскармливания: опыт мам

Мама переживает завершение ГВ и просит поддержки. Читайте реальные плюсы и истории других мам, которые прошли через этот этап.

Как жить в однушке с ребёнком?

Главный вопрос как жить с ребенком в однушке? Дом на этапе стройки ( и этап этот будет длится не меньше 2 лет) Успокаивает только когда свекровь рассказывает как они жили раньше впятером в малосемейке. И конечно начинаю в эти моменты ценить то , что имею🙏🏼

Планируете ли вы изменить питание перед беременностью?

девочки, заметила, что многие пишут про более правильное питание как этап подготовки к беременности. интересно сделили ли вы за питанием перед планированием.