Что можно есть при ГВ, если у малышки болит животик?

Ваше питание никак не связано с проблемами живота, это естественный процесс, формируется микрофлора, жкт начинает работать по другому, поэтому это неизбежно, пропейте БиоГая станет легче 👌🏻 🤗 ваше питание может только вызвать аллергию, но расстройство живота никогда

Вот да, правильное пп очень поможет сбросить вес))) а я как начала все подряд есть в месяц малышки и на этом пришёл конец моему похудению😅 первый месяц много готовила в духовке (картошку, курицу, мясо) каши на кокосовом молоке по утрам, куча печенья зоологического и несладкое(прим.кондитера) съела с чаем)) а так все же мужу и сыну готовила отдельно, если жареное. Из фруктов бананы и запечённые яблоки ела.

Боже мой, какой маленький комочек😍 мой хоть не такой уж и большой, но уже так не потискать его🙈

Маленькая какая!!! Как игрушечная🥰 Поверить не могу, что у меня тоже будет такой комочек нежности😅 какие же они малюсенькие, отвыкаешь от младенцев с годами 🙈🙈

В основной рацион входила говядина, индейка иногда курица. Из круп для похудения идеально подойдёт гречка. В основном делала гуляш, котлеты из фарша и супы. Я уже свою форму почти вернула) ещё небольшой животик остался и все

Если бы у меня сейчас был младенец, то исходя из своего опыта я бы просто убрала молочку всю, полностью, потом бы постепенно вводила, на этом всё)

Долго как дура не могла себя заставить начать хцдеть. Потому что жить не могу без сахара. Как не зайду к кому умному, как не почитаю - все капну мне, не похудеть🙄. Потом наткнулась на страничку @dietolog_prof. Там все по полочкам объясняют - ешь ты свое сладкое, вопрос как. И меню тебе и расччет каллорий у Евы в книге есть. Капец какое счастье.

Можно есть все, что и в беременеть! Животик пройдёт сам. Это не связано с питанием мамы… Просто старайтесь есть более здоровую еду.

Ем все подряд. Кроме молочки и курицы. На неё сыпь. Вводите продукты каждые 3 дня. Смотрите реакцию - сыпь/живот.

Все можно в разумных количествах.