Девочки, кто проходил методику интервального голодания? И как у вас проходил процесс?

Я на пг больше месяца, 16/8, для меня ничего нового в целом, тк у меня и до этого выходил всегда примерно этот же промежуток времени без приемов пищи, мне комфортно. При этом я считаю кбжу.

Моя мамк похудела с 90 до 56 ,не ела сладкого мучного кофе соки ,чай ,все остальное кушаала малыми порциями

Послушаю. Тоже хочу,даже приложение установила 😄

такие приключения допустимы только для людей с идеально здоровым желчным пузырем, иначе с камушками можно в больнице весело потом время провести