Как убрать живот после родов?
Девочки вот как родила до сих пор не могу избавится от живота, вроде фигура так то в норме но вот живот это капец((( нормально ни чего подобрать изо одежды не могу, есть пояс специальный ношу вот, но хрен знает поможет ли, убирает ли он живот и сколько это потребуется времени, может есть ещё что то как похудеть???
Anna·
Мама сына (4 года), беременна (10 нед.)
Пояс не поможет, он наоборот не даёт мышцам работать. Может вам диета и не нужна вовсе.... Нужно укреплять внутренние мышцы живота. Вот тут много бесплатных упражнений, но есть и платные курсы конечно)) мне она очень нравиться, все грамотно объясняет https://instagram.com/olga.baykina?utm_medium=copy_link
Алина··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Лайк за Ольгу Байкину. У неё в инсте есть и бесплатные упражнения. Только Боже упаси, не качайте пресс как раньше до родов, не слушайте знатоков
Удалён·
Мне кажется, надо мышцы подтягивать. Тоже с этим есть проблема
)))) ··
Мама дочки (2 года)
Вот как их подтянуть
Удалён··
@regina-1630q упражнениями
без·
Мама дочки (1 год)
У меня такая же херня(( даже по весу так же вешу как до беременности, но откуда то появился висячий живот и никак не избавиться
)))) ··
Мама дочки (2 года)
Вот и меня это бесит (((
Анна·
Мама дочки (1 год)
Тоже самое(
ol·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Ой, тоже так было. После первой беременности как то восстановилась за год, учитывая что был диастаз . После 2ой беременности ни как. Только операция помогла
)))) ··
Мама дочки (2 года)
А как востановились???
ol··
Мама двоих (2 года, 4 года)
@regina-1630q, бассейн
Ирина·
Мама дочки (3 года)
Девочки, самые клевые упражения Я нашла у Евы @dietolog_prof в инсте. У неё прям на разную подготовку: хоть для продвинутых, хоть для вообще чайников, хоть для дома, хоть для зала. Хоть даже если ты курила 40 лет и только бросила 😄. Классные, прям там и видео сразу, всё понятненько так.
Анастасия ·
Мама дочки (2 года)
Вот почитайте, полезная информация от моего специалиста
https://mom.life/post/610526673add092a3b2ba4c0