Мамы 👩 👧 👦 🌼Из-за гормональной перестройки во время беременности на животе у будущей мамы образуется жировая прослойка —…
Мамы 👩👧👦
🌼Из-за гормональной перестройки во время беременности на животе у будущей мамы образуется жировая прослойка — получается своеобразный защитный барьер для малыша от внешних воздействий.
🍏Все усугубляется, если женщина не соблюдает правильный рацион питания в период вынашивания ребенка — мышцы и кожа «растягиваются», жировая прослойка становится еще больше.
🐧И даже после родов она никуда не исчезает.
💪Если вы чувствуете себя хорошо и со стороны специалиста нет никаких противопоказаний? Тогда можно качать пресс.
✅Для начала используйте базовые упражнения.
#мамамалыш
#фитнес
#здоровье