Юлия
uliar7001
Юлия ·Мама сына-младенца
post image

Мамы 👩‍👧‍👦

🌼Из-за гормональной перестройки во время беременности на животе у будущей мамы образуется жировая прослойка — получается своеобразный защитный барьер для малыша от внешних воздействий.

🍏Все усугубляется, если женщина не соблюдает правильный рацион питания в период вынашивания ребенка — мышцы и кожа «растягиваются», жировая прослойка становится еще больше.

🐧И даже после родов она никуда не исчезает.

💪Если вы чувствуете себя хорошо и со стороны специалиста нет никаких противопоказаний? Тогда можно качать пресс.

✅Для начала используйте базовые упражнения.

#мамамалыш

#фитнес

#здоровье

Комментариев ещё никто не написал.

Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Смотрите все записи из канала в приложении