@mila2711, при ПП гомілки потрібнл від шкірки очищувати перед приготуванням.

@savchukk2, класс, спасибо большое, попробую .

Щас тут заклюют)))

@alina.med, 100 % :) я там вже в першому коментарі внесла ремарку,що завжди роблю щоб курка і рис були «ПП» :)

@anna.iz, це Ваша точка зору.Я за два місяці на «ПП» скинула 10 кг,чоловік 12 кг.Готували все по рецептам,по меню і їли по грамовці.Курячі стегенця завжди готувала без шкірки,рис лише бурий.Гарного дня.

@savchukk2, просто для меня ПП это не только низкокалорийная, а полезная еда. Поэтому когда я готовлю промышленную курицу и вижу сколько жидкости, которая пенится выходит, я в шоке. Поэтому курица у нас бывает крааайне редко. А вот индейка мне больше нравится)

@anna.iz, стосовно рідини згодна з Вами.Але останнім часом знайшла курячі гомілки від яких води практично не має і була здивована,бо раніше купувала «Нашу рябу» або «Гаврилівські курчата» то ужарка майже 50 % виходить.Взагалі їмо домашню курку і кролика👌🏻 гомілки і крила купую дуже рідко коли не має часу на приготування домашнього м’яса або не встигла його розморозити.