Девочки, я походу все. Эмоциональное выгорание подступило внезапно, сегодня даже стукнула ребенка( теперь очень перед…
Девочки, я походу все.
Эмоциональное выгорание подступило внезапно, сегодня даже стукнула ребенка( теперь очень перед ним виновата)🥺 сил моих больше нет. С ребенком даже позаниматься нет желания, а ведь он растет и ему это необходимо
Никакой помощи от родни и мужа, только советы и наставления. Целыми днями в четырех стенах даже поговорить не с кем. Что делать? Как дальше быть? Простите за пост нытья😔😭
Шипунова Надежда·Мама дочки (3 года), беременна (16 нед.)
Необходимо заниматься с детьми, которые имеют проблемы развития. Все остальное - по желанию и для удовольствия всех участников процесса! Не гоните, себя как лошадь. Выгорание вон уже подступило.
Везде твердят: ребёнку достаточно 15 минут эффективного времени вместе с мамой. Эффективного, это когда вы только вдвоём вместе чем то заняты. Чем угодно. Валяетесь, обнимаетесь, строите башню, бегаете и визжите, читаете книгу, развиваетесь по пособиям - не важно чем, главное оба с удовольствием, без телефонов и других параллельных дел. Выделите эти 15 минут, скажите себе 'я достаточно хорошая мама' и обязательно выделите время на себя. Все наладится.
И по секрету - каждая мама и стукнуть может время от времени и накричать, и всем потом стыдно. Просто не корите себя слишком сильно. Это все от того, что силы кончились. Нужно напитать себя)
·4 отметок «Нравится»4·Ответить