Мы пьём всей семьей. Сын пьёт такой сироп постоянно, при простуде даю шипучку, она с витамином С и цинком. Сами с мужем пьём по одной шипучке ежедневно. Если простуда, то 2-3 пьём.
Не знаю насчёт эффективности пока глобально, но от лёгких вирусняков (сопли) в самом начале заболевания помогал.
Сейчас болеем, пьём.