Девчонки, я знаю вы всё знаете как надо , а как нет!
Прошло 2,5 месяца после кесарево…

Слышала, что Тренировки можно возобновлять через пол года!
Сейчас чувствую себя хорошо, живот и шев не беспокоит! Вот только болит спина, так как с ребёнком на руках всегда, да и вообще я как старая кляча, мышцы отрофировались!

Была у врача, осмотр был быстрый, похвалил , что красивый шев 😂, но не суть. Забыла спросить, можно ли начать заниматься ЙОГОЙ, РАСТЯЖКОЙ! Я очень люблю это дело! Понятно, что без фанатизма! Главное, чтоб ничего не лопнуло! 😂 Гантели тягать и пресс качать конечно не планирую пока!
Кто то занимался в это время? Все хорошо?
Очень жду ваших ответов 😌