Анастасия
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)
post image 1
post image 2

Ну что девочки, давно не делилась своими успехами с вами. Общий сброс 38.2 кг! До конечной цели 1,2 кг. С веса в 108 кг. на 69 кг. С 54 размера на 44 размер. Обожаю ваши комментарии и реакции, очень мотивирует! На данный момент веду двух прекрасных девочек, результаты отличные. По вопросам сопровождения можете написать в лс.

34

Комментарии

em3407741
Елена ·Мама дочки-младенца

А с грудью что стало ?

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@em3407741, мне 28 лет.

Нравится Ответить
em3407741
Елена ·Мама дочки-младенца

@chirkova.anastasiya93 можно и диеты придерживаться и грудью кормить ?

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@em3407741, никаких диет! Вы что? Я ни дня не сидела на диете. Вы немного путаетесь. Я худею на подсчете калорий. Можно и на ГВ.

Нравится Ответить
mrs_sumenkova
Nina·Мама троих детей

Вау🔥🔥🔥🔥

Нравится Ответить
annav.8482
Анна·Мама двоих (младенец)

👏👏👏 а младшую в сад водите? В тренажорку ходите?

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Не водим в сад. Хожу пока спит, есть с кем оставить.

Нравится Ответить
baikovska
𝐄𝐤𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚❤︎︎·Мама дочки (4 года)

Супер 👏 а с кожей как дела?

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Хорошо дела , у меня + спорт.

Нравится Ответить
baikovska
𝐄𝐤𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐧𝐚❤︎︎·Мама дочки (4 года)

@chirkova.anastasiya93, а за какой период так скинули?

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

@baikovska, за год

Нравится Ответить
miss.barbaris
Варвара·Мама двоих (младенец)

Какая вы умничка!! Не каждому это под силу!! Вы- ходячий мотиватор!!

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Большущее спасибо ☺️

Нравится Ответить
163anechka
Анна·Мама дочки (2 года)

Афигеть результат

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Спасибо огромное Вам! Мне очень приятно!

Нравится Ответить
163anechka
Анна·Мама дочки (2 года)

Огого а как вы другим помогаете ??

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Беру на индивидуальное сопровождение ( замеры, взвешивания каждую неделю, обучаю пользоваться программой подсчёта калорий, объясняю КБЖУ, разбираем приёмы пищи, 24/7 полная мотивация и контроль, ответы на любые вопросы , вплоть до выбора того или иного продукта)

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Худеем на подсчете калорий.

Нравится Ответить
163anechka
Анна·Мама дочки (2 года)

@chirkova.anastasiya93 здравствуйте а напишите мне в личку ваши цены,конечно я в шоке от результата

Нравится Ответить
ksenia.belousova91
Ксения·Мама троих детей

Супер 🙌 вы просто нереальная молодец ✊

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Огромное Вам спасибо 🙏

Нравится Ответить
upuwaa
Ируся·Мама дочки (2 года)

Супер,секрет в чём?

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Подсчёт калорий.

Нравится Ответить
infinitelyhappy
Анна ·Мама троих детей

🤩🥳поздравляю🎉🎊 вы большая молодец! Потрясающий результат 💪

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Огромное спасибо Вам☺️

Нравится Ответить
aminata
Амина ·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Обалдеть, вот это Вы умничка 😍

Я никак не могу собраться чтобы скинуть 13 кг 🥺

Нравится Ответить
chirkova.anastasiya93
Анастасия·Мама двоих (1 год, 8 лет)

Спасибо огромное. Поверьте все более чем реально!

Нравится Ответить
gushchinasteys
I AM ANASTEYSHA·Мама сына-младенца

🔥 🔥 🔥

Нравится Ответить
Читайте также
счастье в кубе ³
nastiapolyakova
счастье в кубе ³·Мама троих детей

Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания

post image 1
post image 2

Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.

Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.

Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...

Читать далее →
26038
goldenjenya Мой муж так и говорит . Если бы ты была толстая, я бы развелся . И я
marina_w Дать ссаную тряпку, которой нужно дать леща вашему мужу? Посоветуйте ему родить самому и завалить свое еб..ло.
zazulya94 Пизд& надо вашему мужу за такие слова дать, я б в каком весе не находилась, муж не
Читать все 1901 комментарий →
Ксения
pipabeauty
Ксения·Мама сына (8 лет)

Как пережить смерть ребенка? Смерть Матвея, потеря близких, боль утраты, как жить дальше?

post image

Пытаюсь собраться с силами и принять этот факт… но никак не могу. В четверг 27.02 сердце Матвея остановилось. Накануне, 2 недели назад , у него разорвалась мальформация в головном мозге (в самом неудачном месте, самых больших размеров).. он за секунду впал в кому.. ни связи, ни быстрая транспортировка, ни две операции, ни куча самых опытных докторов в городе ничего не смогли сделать. В прошлый понедельник врачи сообщили мне, что Матвей скончается в ближайшие дни. Моё сердце остановилось вместе с...

Читать далее →
2096331
sabi.sabisa Сижу рыдаю, случайно наткнувшись на вашу анкету. Сочувствую всем сердцем
ekaterinainanova Господи! Читаю плачу, Вы с сыном для меня пример и надежда были всегда, часто читала Вас. Господи
maminlutik Больно за вас, мягких облачков Матвею. Простите. Очень давно не заходила в мл, увидев такое, не могу
Читать все 1900 комментариев →
Алина
alina_sim
Алина·Мама троих детей

Как выглядеть после рождения детей?

А давате фигуру покажем после рождения детей?

На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈

Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆

534
qweruruna До родов весила 60+-2 сейчас 62-64 живот висит при росте 163 многовато надо бы похудеть кг на
kristina.vashkel2 2 детей. Вес до родов 50кг Рост 1,67. Обе беременности набирала +20кг. Пришла в зал после вторых
Читать все 1512 комментариев →