Девочки,как перестать нервничать из за всякой еруды и накурчивать себя,искать какие то проблемы со…
Девочки,как перестать нервничать из за всякой еруды и накурчивать себя,искать какие то проблемы со здоровьем,мне кажется я повернутая уже на этом и мне пора лечиться🤣из за того что я нервничаю постоянно, и накручиваю какие то проблемы со здоровьем начинаются,то тошнит,то паническая атака,то желудок,то еще что то,это ппц какой-то,мне уже врачи говорят,что надо голову в порядок привести и нервы,только как,к меня не получается не чего,или я что то не так делаю😩
Может есть какие-то то лайфаки🤣
Анна·
Вот я тревожусь постоянно за дочку,как бы где не заболела..В итоге подхватила я херню какую то и заразала ребенка сейчас .Ребенок кашляет и темпа я вообще переживаю..
Дарина Мартынова··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Я почему то за себя тревожусь,но понимаю что детям нужна здоровая мать,но в голове всякие мысли плохие,плохо себя почувствовала и все ппц,то одно заболеть,то другое,понииаю что от нервов,но не чё сделать не могу с этим😩
юля·
Мама дочки (1 год), беременна (19 нед.)
Мне помогает только одно, как можно глубже изучить то, что меня беспокоит и разбираться в вопросе. Тогда нет тревоги и паники .. если я в неведении или незнании я паникую.
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года)
О я такая же. Никогда не было повернутости на здоровье, но год назад болели ковидом, умерла бабушка и в моей голове поселился страх дикий. У меня даже самочувствие весь этот год паршивое, будто я болею без остановки. Пытаюсь себя в прежнее русло вернуть, потому что это состояние уже надоело, панические атаки тоже бывают, хотя раньше никогда такого не было
Дарина Мартынова··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@sokolkova вот у меня так не срабатывает,у меня паника начинается,у меня как не хватка воздуха думаю все пзц ковид🤣моему мужу пофигу на мое состояние,говорит сама виновата
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 4 года)
почитайте психологов, про психосоматику, ну и самое главное позитивный настрой)
Дарина Мартынова··
Мама двоих (3 года, 7 лет)
@sokolkova ну я то ж думаю что почитать надо все,уже думаю такой невротике,как мне,надо на психолога пойти учиться