Наши ровесники, какой у вас режим снов?
У нас со сном настала полная попа, хотя раньше проблем не было... Может, что-то делаю не так...
один сон,подъем в 8:30 первый дневной с 12:30-14:30,на ночь в 20.30
Один сон. В 9 утра встаём, с 13 до 14:30 спит, отбой в 22:00
@elenag1978, @sokoljonochek, у нас примерно также