Блиин как это вспомню, жатсан туралмайсын. Тургасын жаткын келмид, туралмаим деп. Но ниче 2-3куннен кеин барр басылад норм болад. Менде де кс болад осы айда босандым. 6 сагаттан кеин тургызад. Амалдап турып журу кеек дит еще

Обезболивающий сделайте. Медсестру попросите

Биринши бир аякты тусирип, сосын бурылып акырын шынтактап котерилу керек.. Мен туруым оғай болды, а вот боль, особенно почкам каксананда, кетанал дуо екеу иштим, укол салдырдым, сонын озинде катты киналдымго

Надо боком вставать и боком ложиться

Бауы берік болсын🥰 Аллам ұзақ ғұмыр берсің☺️ ең бастысы дені сау азамат болсын🥰

Перед вставанием перевяжитесь простынью прям в области шва в лежачем положении,полегче будет,либо сначало на бок и потихоньку не напрягая мышцы живота больше упор на руки это если быстро надо встать

честно? например лежу на спине да , я тупо получаетя переворачивалась на краю кровати , опиралась об тумбочку стоящую рядом и в таком полулежащем согнутом состоянии вниз головой вставала 🙈 , когда сынок плакал сама не знаю как вскакивала иногда 👌 В общем когда боком встаешь не так сильно больно было .