Как за неделю похудеть на пару см ? Не влезаю в платье , Которое приготовила на др сына, точнее…
Как за неделю похудеть на пару см ? Не влезаю в платье , Которое приготовила на др сына, точнее влезаю, но тяжело дышать в нем.
Как за неделю похудеть на пару см ? Не влезаю в платье , Которое приготовила на др сына, точнее влезаю, но тяжело дышать в нем.
Марина·
Я знаю лишь один способ, не жрать😅
. ··
Мама сына-младенца
Хороший способ . Но я так завалюсь, ещё на гв 😬не знаю как быть
Марина··
@prostomariya., о да! Не хочешь жрать воду, значит не хочешь жрать вообще!
Марина··
ну а как? Всего неделя…ну прям немного три раза в день. Например утром каша овсянка на воде, днем варёная грудка с листьями и вечером творог. Ну и без соли, сахара вообще.
Александра ·
Мама дочки-младенца
Чтоб за неделю то не жрать!
. ··
Мама сына-младенца
😬😬😬😬
𝓟𝓸_𝓛𝓲𝓷𝓪_𝓩🍓·
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
Разгрузочный день на кануне и очень хороший метод: ванна с содой (проверено на подпругах и себе, мы в посольстве всегда на приемы пользовались этой хитростью)
Катерина··
А что делает ванная с содой? И сколько соды?
𝓟𝓸_𝓛𝓲𝓷𝓪_𝓩🍓··
Мама двоих (10 лет, 12 лет), ждёт третьего
выгоняет воду лишнюю, поэтому на утро в талии до 2см может уйти.
Обязательно только соблюдать температурный режим, следить за самочувствием. И только на крайний случай такие ванны 🛁
Kontessina·
Мама двоих (младенец)
Разгрузочный день на яблоках или кефире) на след день строгий пп режим с 3-4 приемами пиши, где на ужин белок и клетчатка. И никакого сладкого и мучного.
Юлия·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Прочитав все отзывы решила,что мне тоже не помешает!завтра прям начну,надо скидывать дурацкие 3 кг прилипшие после вторых родов и находящиеся со мной вот уже как года полтора точно(((
Все никак в руки не возьму себя,
Анастасия ·
Мама двоих (младенец)
Лично мне помогает хотя бы не есть после 19ч.
Чай, воду можно.
Уже виден эффект после нескольких дней
fairytale·
Мама двоих (младенец)
После 18:00 не есть, и убрать все быстрые углеводы и сладкое
Марина ·
Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!