ГОТОВИМ САМИ👶🏻

Цветной бум🥦

Ингредиенты:

✅брокколи — 3 соцветия

✅морковь кубиками — 1/2 стакана

✅вода — 70 мл

✅масло растительное (или оливковое )— 1 ч.л.

Приготовление:

Готовить овощи на пару 15-20 минут, сделать однородное пюре с помощью блендера.

Любимое блюдо🎉

Ингредиенты:

✅кабачок кубиками — 1 стакан

✅картофель кубиками — 1/5 стакана

✅ вода — 40 мл

✅оливковое масло — пол ч.л.

Приготовление:

1️⃣Картошку замочить в холодной воде, чтобы вышел крахмал.

2️⃣Готовим на пару 15 минут. Сначала кладем в пароварку картофель, через 5 минут добавляем кабачок.

3️⃣Спюрировать овощи.

Радуга 🌈

Ингредиенты:

✅тыква кубиками — 1 стакан

✅морковь кубиками — треть стакана

✅вода — 60 мл

✅растительное масло- 1 ч.л.

Приготовление:

Продукты положить в чашу пароварки, готовить 15-20 минут. Пюрировать овощи.

А какие рецепты любимые у вас ?❤️