как похудеть??? дипрессую. я оказывается 60 кг вешу. живот выходит (((. думают ,что я беременна. мало есть не особо получается. все время сладкого хочется. самооценка на нуле((((.

Question

Ирина · Answer

Девочки я пробовала по разным диетам, готовые рекомендации. Но вот пока не пошла к Еве @dietolog_prof на курс, у меня не разложилось все в голове по полочкам, не стало понятно, почему кушать то надо именно ТАК! А когда не понимаешь, только на силе воле..  Ну знаете... Такое себе. То тут кусочек съел - типа че такого, то тут.

Марина · Answer

Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!

ссылка

https://instagram.com/dietolog_prof?utm_medium=copy_link

🌞 · Answer

Еще от сна зависит. Я не высыпаюсь и с детьми не получается сесть спокойно поесть, все перекусы в виде сладкого и мучного😭. Но и силы воли никакой

Камиля Джаналиева · Answer

и я прям сладкое ем много

Кактус · Answer

Я 68😭

Камиля Джаналиева · Answer

а какой рост у вас?

Кактус · Answer

@dzanalievakamila011, 163

Камиля Джаналиева · Answer

@kaktus81 у меня такой же. нуу ничего. мы с вами так похудеем ещё,что в модели пригодимся)))

Комментарии