Девчонки, расскажите как восстанавливались после кс. Какие упражнения делали для возвращения чувствительности живота и как в дальнейшем убирать живот. Говорят, что год нельзя вообще ничего делать, но что-то смутно верю. Хоть как то же можно заниматься
Упражнения на живот нельзя, только через полгода после узи, если врач даст добро. Чувствительность сама вернулась. Живот сам ушёл.
Мне говорят, что чувствительность сама не возвращается 🧐 нужно ходить на массаж обязательно после 3 месяцев
Упражнения пока нельзя. Шов состоятельным считается через 6мес. Чувствительность возвращается сама без всяких массажей и тд) ну может у кого-то и нет. Но у меня да.
Жить обычной жизнью, тяжести пока не таскать)
И живот сам ушёл оба раза. Ничего не делала. И быстро причём. Лишнего веса не было
у меня есть лишний вес, поэтому и хочется уже вернуться в максимально добеременный 😆
не переживайте, если вы на гв. То ребёнок из вас высосет всё что можно 🤣
Хотя мы ив, но я прям таю
С первым чувствительность быстро вернулась,где в пол года начала тренироваться потихоньку
Сейчас чувствительности ещё нет! Но после узи,осмотра пошла на аппаратный массаж 👍🏻плюс тренировки дома ну и конечно я стараюсь придерживаться правильного питания! Пить больше воды именно воды не чая,сока просто чистой воды! У меня после второй беременности вес практически весь ушёл,остались 3кг предательские 😃но я во вторую беременность не разъедалась,как в первую!
Ибо знала,что трудно будет вернуться в прежнюю форму!
Животик есть не большой конечно,но он у меня и был всегда
А какие упражнения делали/делаете? Я пока сижу на чае, так как налаживаю гв🙈 воды почти не пью, Ну крайне редко🙈
Я только в 3 месяца дошла к врачу. Вот позавчера. Все хорошо. Но как-то времени вообще с мелкой нет, всегда на руках. От беременности минус 16,но ещё бы своих лишних 5 хочу скинуть. Только диета пока 🤷♀️
А вы к обычному узисту пошли? Мне просто даже не говорили за повторное узи 😬
должен же быть послеродовой осмотр, но я не пошла в жк. Просто записалась в солнечную и все.мне главное, чтобы посмотрели матку, шов как ну и все.
Мне врач разрешила упражнения делать уже после снятия швов. А чувствительность возвращается сама постепенно
Чувствительность вернётся. Дайте организму время. Конечно же после УЗИ лучше начинать. Живот тоже уйдет, у меня к месяцу ушел вес лишний после беременности. Сейчас делаю упражнения потихоньку, но не на живот, так как ещё беспокоит. Да и с ребенком те ещё упражнения
Что-то у меня к месяцу не ушёл 🙈 подскажите, какие упражнения делаете?
стандартные на ноги, на руки только, и чаще просто с ребенком на руках занимаюсь, но так начала где-то недели 2 назад делать. По видео из ютуба "упражнения с ребенком на руках" так и называется. И ему веселее, и мне доп нагрузка
У меня вот три прошло месяца, хожу в бандаже с утра до вечера с помощью него живот чуток стал меньше, но не ушёл , много набрала в беременность , но много и ушло, были большие отеки ! Осталось скинуть 5 кг до своих , но вес просто стоит на месте !
У меня было +15 в рд оставила 7, а сейчас что-то стоит и не хочет уходить, хотя питаюсь правильно 😬 надо тоже бандаж попробовать 👌🏼спасибо!
ну у тебя ещё слишком мало времени прошло , да и у меня тоже ) у всех по-разному вес уходит .
Мария·
Мама троих детей
Тимур кирилович сказал можно после осмотра в 40 дней и
Мария··
Мама троих детей
По этому приложению качала