Девченочки,есть какието противопоказания для приема Омега-3?..или можно по любому?..и как принимать правильно?

Если есть определённые заболевания почек , печени и эндокринной системы . Надо индивидуально консультироваться .

И если желудок / поджелудочная -то если и разрежают пить омегу -чтоб не в желатиновых капсулах .

Никаких, это полезный жир, который организму необходим. Мне и эндокринолог и дерматолог постоянно его назначают. Только берите именно омега-3, а не всякие 3-6-9