Срок 38 недель! Появился страх оставаться дома одной как себя настроить на позитив ????

Не бойтесь,я тож одна была,скорую сразу вызвала,а сумка месяц как на готова стояла на входе 😅

Хорошо было бы пойти к психологу, но часто нет такой возможности. И это печально.

Я перед родами медленно сходила с ума. Мои страхи очень сильно обострились, когда я не родила в 40 недель. Я начала переживать, что перехаживаю, показатели ктг и узи стали ухудшаться, что нормально для этого срока, но меня это нисколько не успокаивало. Я всё не рожала и не рожала и последние дни перед родами я от переживаний даже не спала несколько ночей, проведя их в молитвах и слезах.

Сейчас вспоминаю и думаю ужас же! Катастрофа!

Самая моя большая ошибка знаете в чём? Я ни с кем этого не обсуждала! Я не знаю почему. Возможно потому, что лежала в роддоме и не было рядом ни одного близкого человека.

И мой вам совет. Обязательно поделитесь своими страхами и переживаниями с близкими людьми! Которые смогут вас успокоить. Чем больше выпустите эмоций из себя, тем будет легче!

Если некому рассказать, берите блокнот и пишите. Я боюсь оставаться дома одна потому что…

Всё что в голову пришло пишите, захочется плакать, плачьте. Надо раскрутить этот страх чтобы понять чего на самом деле вы боитесь.

Вам полегчает! Эмоции и страхи надо не копить в себе, а проживать!

Обязательно. Иначе они сведут вас с ума.

И помните, ваше состояние сейчас не нормально, но с ним сталкивается большинство девушек перед родами. У каждого свои страхи, но как правило они беспочвенны. Это гормоны, поэтому так сильно штормит. Всё будет хорошо🌷

Не волнуйтесь, всё будет хорошо.

Заранее найдите/запишите номер скорой, что бы в случае чего вызвать не тратя времени на поиски.

Настраивайтесь на позитивный лад!