Омегу не можно, а нужно) пью на постоянке. Насчёт коллагена… вообще не рекомендуется, но всё индивидуально. А Омегу в современном мире рекомендуется пить на постоянной основе, так как даже если будете съедать ежедневно стейк жирной рыбы-будет дефицит
@tatarinovakaterina, 😂 просто это маркетинг😉 коллаген это белок и при попадании в жкт он распадается на аминокислоты и потом ни как не соберётся в коллаген и не побежит в волосы и суставы))