Комментарии
Омегу не можно, а нужно) пью на постоянке. Насчёт коллагена… вообще не рекомендуется, но всё индивидуально. А Омегу в современном мире рекомендуется пить на постоянной основе, так как даже если будете съедать ежедневно стейк жирной рыбы-будет дефицит
И рыбка ничего не компенсирует, омега и витамин Д, это те витамины, которые всегда будут в дефиците. Их нужно пить на постоянно основе.
@gerchunovskaya, витамин д да надо и анализ сдавать, а омегу если питаться хорошо то можно и не на постоянной
@tatarinovakaterina, 😂 просто это маркетинг😉 коллаген это белок и при попадании в жкт он распадается на аминокислоты и потом ни как не соберётся в коллаген и не побежит в волосы и суставы))
Думаю да. Омегу точно можно, она есть в составе комплексов для кормящих (фемибион 2, например). Коллаген не знаю