Девочки, нужен ваш совет, как вы боретесь со своими желаниями в еде?
Ем сладкое в очень больших количествах, что уже кажется что это может навредить ребёнку, но ничего не могу с собой сделать только о конфетках - печеньках и думаю 😞
Комментарии
@alena_garon они у меня и без беременности были😄
@alena_garon да, я и писала, что сахар сам по себе - вещь неполезная) Всё знаю, всё понимаю - но всё равно ем)) Так сказать, со знанием и пониманием))) Просто не ем в тех количествах, в которых могла бы - хоть как-то ограничить пытаюсь) Заменяю конфеты из супермаркета всякими батончиками (протеиновые, мюсли и т.п.), мед ем, халву, козинаки, фрукты-сухофрукты и всё такое прочее.
@alena_garon во время первой Беременности в самом конце появились растяжки на бедрах с внешней стороны. А так больше не было. 2 и 3 Беременность вообще не было растяжек.
Тоже ела сколько хотела, но по режиму (промежутки временные между едой не меньше 2,5-3 часов)
Вот вот, была бы моя воля одними бы шоколадками питалась 🥲
Я перешла на урбеч. Из него делаю рафаэлки, даже муж ест. Хотя вначале говорил фигня 🤣
Устранила дефициты витаминов, употребляю полезные жиры, особенно утром и сладкого не хочется от слова совсем.
Фруктами заменяла. Тоже очень люблю сладкое. Как кровь плохие показатели пришли, так сразу и отказалась
Вам не хватает сложных углеводов, поэтому проще наесть сладкого. Скушайте мясо и какой нибудь гарнир. Ту же жареную картошку.
@alena_garon у вас случайно психосоматики нет? экзема тоже возникает на нервной почве.
@alena_garon кишечник наш иммунитет, нужно было восстанавливать его а ни печень чистить.убирайте симптомы психосоматики и укрепляйте нервную систему. Удачи, Вам!
@alena_garon советы ей дают разные а проблему она решит сама когда до неё дойдёт что важнее!
Если нет диабета, я бы не парилась. Я лично за все 3 Беременности ела все что хотела, в каких хотела количествах и когда хотела. Хотя мне тоже говорили, что от мандаринов и киви у ребёнка будет аллергия, от булок и пирожков ребёнку тоже не будет ничего хорошего. Я не слушала никаких советов. Ела то, что хотела