9️⃣2️⃣
Завтрак 🍽️
• творог;
• пюре из яблока и клубники;
• блинчики;
• гренки с копченой паприкой, чесноком и базиликом;
• виноград;
• малина.
Обед🍽️
• макароны из ТСП;
• курица на пару;
• брюссельская капуста;
• цветная капуста;
• яйцо куриное;
• малина;
• инжир.
9️⃣3️⃣
Завтрак 🍽️
• блинчики;
• яйцо куриное;
• йогурт;
• овсяные хлопья на молоке;
• малина;
• кукуруза.
Обед🍽️
• гречка;
• курица на пару;
• брокколи;
• брюссельская капуста;
• зелёный горошек;
• томат;
• слива.
#блв
#blvmarta
#blw
#прикорм
Комментарии
Обед ) брюссельская капуста , морковка на пару , рулетик из куриного феле и салат из свежих овощей с соевым соусом .
Завтрак из пшена, яиц и цветной капусты с маслинами и малиной на десерт
Завтрак: пшено замоченное с ночи, сливочное масло, яйца, маслины, цветная капуста с оливковым маслом
На десерт: малина
Всем хорошего аппетита 🤞🏻
Обед🍽
🥚 куриное яйцо
🌾 спагетти
🥭 слива
🥦 цветная капуста, брюссельская капуста, авокадо
Мамы BLW, а что у вас сегодня?
Как составить меню на неделю и не устать от готовки?
Решила просто поделиться, может кому тоже будет полезно. Устала каждый день думать из чего что приготовить.
Фарш я не покупаю делаю дома сама.
МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ
Пн Завтрак Каша + яйца + овощи
Обед Суп борщ
Ужин Плов + салат (помидоры огурцы)
Вт Завтрак Каша + Бутерброд + Огурцы
Обед Суп рисовый
Ужин Гречка + бефстроганов
Ср Завтрак Оладушки + яблоки
Обед Суп с мелкой лапшой
Ужин Рыба с рисом, салат (помидоры огурцы листья салата семечки)
Чт Завтрак Морков...
Девочки, ура , вот и я перешагнула этот порог к кусочкам. Раньше относилась скептически , боялась , что подавится и тд. Да , нам 10 месяцев , ну и что . До этого мы ничего ещё кусочками прям не ели , кроме целой малины и мякоти персика , а сегодня я дала малышке полностью обед из того что ела сама : куриный суп и цветную капусту. В супе картошку немного размяла и курицу пощипала на волокна. Довольна собой , даже как-то выдохнула , легче теперь стало).
Теперь вопрос : что даёте на завтрак кроме ...
Можно к Вам приеду? Поживу несколько дней 🤗