Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Tanya
Tanya
Мама двоих (младенец)

9 ⃣2 ⃣ Завтрак 🍽 • творог; • пюре из яблока и клубники; • блинчики; • гренки с копченой паприкой, чесноком и базиликом;…

1 из 4

9️⃣2️⃣

Завтрак 🍽️

• творог;

• пюре из яблока и клубники;

• блинчики;

• гренки с копченой паприкой, чесноком и базиликом;

• виноград;

• малина.

Обед🍽️

• макароны из ТСП;

• курица на пару;

• брюссельская капуста;

• цветная капуста;

• яйцо куриное;

• малина;

• инжир.

9️⃣3️⃣

Завтрак 🍽️

• блинчики;

• яйцо куриное;

• йогурт;

• овсяные хлопья на молоке;

• малина;

• кукуруза.

Обед🍽️

• гречка;

• курица на пару;

• брокколи;

• брюссельская капуста;

• зелёный горошек;

• томат;

• слива.

#блв

#blvmarta

#blw

#прикорм

2

Комментарии

ja_vs

Кристина

Мама двоих (3 года, 10 лет)

Можно к Вам приеду? Поживу несколько дней 🤗

white_tea

Tanya

Мама двоих (младенец)

😂 приезжайте🍽️

Всем хорошего аппетита 🤞🏻 Обед🍽 🥚 куриное яйцо 🌾 спагетти 🥭 слива 🥦 цветная капуста, брюссельская капуста, авокадо Мамы…

Всем хорошего аппетита 🤞🏻 Обед🍽 🥚 куриное яйцо 🌾 спагетти 🥭 слива 🥦 цветная капуста, брюссельская капуста, авокадо Мамы BLW, а что у вас сегодня?

Как составить меню на неделю и не устать от готовки?

Решила просто поделиться, может кому тоже будет полезно. Устала каждый день думать из чего что приготовить. Фарш я не покупаю делаю дома сама. МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ Пн Завтрак Каша + яйца + овощи Обед Суп борщ Ужин Плов + салат (помидоры огурцы) Вт Завтрак Каша + Бутерброд + Огурцы Обед Суп рисовый Ужин Гречка + бефстроганов Ср Завтрак Оладушки + яблоки Обед Суп с мелкой лапшой Ужин Рыба с рисом, салат (помидоры огурцы листья салата семечки) Чт Завтрак Морковный салат + каша + творог сметана Обед Суп с фрикадельками Ужин Картошка с курицей + салат ( капуста и морковь) Пт Завтрак Творожники + банан Обед Суп чечевичный Ужин Лагман Сб Завтрак Омлет + каша Обед Суп куриный Ужин Жаркоп Вс Завтрак Бутерброд Обед Шорпо Ужин Пельмени (домашние) Продукты: Мясо Курица (бедра) Рыба Лук (2 кг) Морковка (2 кг) Свекла (2 шт) Редька Чеснок Сельдерей Пекинская капуста Красный сладкий перец (1 шт) Помидоры Огруцы Листья салата Творог Сметана Молоко Яйца Мука Кефир Колбаса Сыр Кетчуп Квашенная капуста 200 грамм (я из нее делаю борщ) Топинг на все салаты у нас оливковое масло. Чечевица и рис и картошка дома есть поэтому в список закупа не включены, ну и специи.ц

Девочки, ура , вот и я перешагнула этот порог к кусочкам. Раньше относилась скептически , боялась , что подавится и тд.…

Девочки, ура , вот и я перешагнула этот порог к кусочкам. Раньше относилась скептически , боялась , что подавится и тд. Да , нам 10 месяцев , ну и что . До этого мы ничего ещё кусочками прям не ели , кроме целой малины и мякоти персика , а сегодня я дала малышке полностью обед из того что ела сама : куриный суп и цветную капусту. В супе картошку немного размяла и курицу пощипала на волокна. Довольна собой , даже как-то выдохнула , легче теперь стало). Теперь вопрос : что даёте на завтрак кроме каш, чтобы сытно было ? Творожок? Если его то с чем ещё совместить ? На куриные яйца (белки) у нас аллергия конкретная, на желтки не проверяла и пока не хочу после того что было с белком….