Скорее всего многие закидают меня 🍅🍅🍅, но организм у всех разный, да и вообще в жизни всё у всех индивидуально.
После вторых родов я, к моему огромному изумлению, восстановилась физически ещё быстрее, чем после первых родов, (а вот морально восстанавливалась дольше🥲). На первой фотке я спустя неделю после родов, а на второй фотке спустя 4,5 месяца. Скажу честно, всё восстановилось само как-то, я ела да и ем, как хрюш последний… но справедливости ради, скажу, что спорт был всегда на фоне в моей жизни. Так же не употребляю вообще мясо.
Но моя боль и, собственно, почему я сюда это пишу заключается в том, что я сейчас до сих пор не могу заставить себя заняться спортом, и каждый день себя за это ужасно корю. Вот совершенно нет никакой мотивации, сил и стимула, да и энергия вся уходит на детей и дом. И ладно бы, успокойся, сиди спокойно, но морально я себя съедаю каждый день за это..
Меня тут так вдохновляют девочки, которые своей работой над собой, скидывают по 20-30 кг, такие солнышки и большие умницы😍🙏🏼. Так горжусь такими девчонками, будто сама скинула😂
Девочки, как вы находите мотивацию для спорта? Как время находите с малышами?
Я не хочу худеть или толстеть, я просто хочу вернуть спорт в мою жизнь, но совершенно внутри энергопуста 😣
Или как просто перестать себя сжирать изнутри каждый божий день и жить бл*** спокойно 😩😖?
Комментарии
Блин я тоже очень хочу, но для этого нужно ещё няню звать..😵
@saryn, он же допоздна работает, до 9-10…(((
Шикарная 😍🥵🔥
Послушаю, нет никакой мотивации вообще 🥲 не знаю откуда ее брать, даже отражение в зеркале не мотивирует 🤦🏽♀️
Благодарю 🌸
Вообще меня тоже ничего не мотивирует, не знаю когда пройдёт такое состояние, да и пройдёт ли оно вообще🤷🏻♀️
Благодарю🌸
Нет, не утягивалась. Просто мышечная память осталась
Вы такая же как и я, но я страдаю от недостаточности массы. Ну, кости не торчат и , не анорексичка. Просто худая очень.
Но я супер мега быстро восстанавливаюсь после родов. На обоих родах через 3 ч плоский живот. Вот не поверите, даже лёгкий кубик. Хотя в то время я ни разу зал не видела.
Сейчас хожу в зал шоб набрать массу, кушаю все и много, но результата 0. Мышцы вроде растут на 2/3 см, но кг на месте застрял 😡.
@ainurmurzabek, дааа, согласна. Благодарю 😇. Но вот набрала бы кг 6-8 идеально 🤩. Я люблю сочность, а я сухая. Думала за счёт беременности наберу, а хрен там 🥺. За всю беременность набрала всего 7 кг. Это чтобы вы понимали, на рост 158 весила 36 кг. После родов за 3 часа скидывала эти 7 кг и больше. Сейчас еле как набрала до 39 кг, вот держусь 3 год.
😄 на самом деле у каждого свои проблемы)))
Айка поддержите добрым словом дуу🥲😪 Кэргэммин на.уй диэн баран үүрээн эрэбин, куоракка барбыта неделя буолла(дьиҥэр 2-3 хонукка диэн барбыта) уонна баччааҥҥа дылы арыгылыы сылдьар өссө хаччыта ыыт дии²😣эрдэ эмиэ инник же арыгылыы сылдьыбыта ону үүрбүтүм кэннэ эмтэттим бүттүм диэн төннөн кэлбитэ(таах сибиэ киллэрэн😓) икки сыл курдук испэккэ сылдьан баран ити сылдьар. Маматыгар эрийэбин телефонун ылбат,ватсаптыыбын эппиэттээбэт🤬 олох жёстко маатыралыахпын эрэ баҕарабын🤬😤😠😡 4 оҕолоох бэйэм да хаалы...
У меня на верхней полке лежит валерианка во флакончике, захожу я такая, сын высыпал сидит играет, я такая быстро отнимаю собираю, смотрю пол флакона нет, пол флакона видимо сожрал, а я ее только вчера купила, думаю бля че делать, звоню в скорую проконсультироваться, они такие надо промывать желудок приезжать, я такая хорошо я вам перезвоню😅, потом только додумалась пересчитать таблы, на пачке было написано сколько их и поняла что он только пару штучек съел, выдохнула
Вот так можно неожиданно пот...
Девочки, привет)
Мне вот интересно послушать у одной меня так ребёнок кушает или у всех в нашем возрасте 😁: купила ей тарелку на присоске, дала в руки ложку, она начала учиться кушать сама и началось веселье 😁стены, полы, весь стул и она сама вечно в еде, ладно, грязь это пол беды, но мне кажется, что она не наедается, так как половина тарелки оказывается на полу, а где-то примерно половина оказывается у неё во рту 🤷♀️ и ведь она не даёт себя кормить, хочет сама есть. Потом в конце она выкидывает ...
Я вот с ноября хочу на танцы походить