birtam
BT·Мама двоих (младенец)
Ну вот, пора приходить в форму.
Две беременности подряд, 9 месяцев кормления грудью дали о себе знать.
Так мало хороших вкусных пп-рецептов😭
На фото оладьи из кабачков и моркови и шпинатные спагетти (всего 196 ккал)
2
Комментарии
@guess0817, самый муторный процесс. Считаю граммы и калорийность каждого отдельного ингредиента, потом вес и калорийность уже готового блюда. И отсюда прежде чем что-то съесть взвешиваю и высчитываю калорийность своей порции
Нравится Ответить
@birtam ааа. Ну а то думала на ГВ диеты нежелательно
Нравится Ответить
ссылка вот ещё девушка предлагает рецепты