Девочки, а трехлеткам витамин Д тоже надо давать в первой половине дня или в таком возрасте уже не важно?

Я просто помню, что маленьким дают утром, а вот для постарше задумалась.

@nastyamikaaa хотя да. В младенчестве тоже утром давала, а потом после года уже когда вспомню даю

А в садик не ходите?

@nastyamikaaa когда в саду то утром

А в садик не ходите, не пойму, как организовать с питанием приём витамина 🤷🏼‍♀️

@nastyamikaaa, ходит. Утром дала капсулу, одела и в сад. Так тоже всасывается, я сдаю ее кровь иногда

@cassandr_a, да конечно нуждаются, но вы ведь витамин д получаете не только из покупных витаминов, а из продуктов которые употребляете. А когда солнечная активность, вит д синтезируются в коже под воздействием солнечных лучей.

И по идеи если у вас все хорошо со здоровьем и сбалансированное питание то вы не будете страдать дефицитом вит д. Поэтому в летний период солнце, а зимой в момент когда иммунитет немного падает рекомендуют добавлять

@lana1512, вы не найдёте ни одного врача который будет проверять вит д у маленьких детей, потому что есть рекомендации ВОЗ в которых написаного что до какого то возраста ( не скажу вам точно,2- 3 года) детям нужно обязательно давать вит Д, для профилактики Рахита

@annatovstaa +++